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着け心地が気持ちいい洗える銀抗菌加工冷感マスク2枚組
価格 550円　ヨガ＆フィットネス　machikaada
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口コミ　おすすめポイント

yoga、fitnessについてヨガの種類【アートオブリビングヨガ】独自のスダルシャン・クリヤ呼吸法やマントラを唱えながら行うサハジ・サマディ瞑想法が取り入れられる【アイアンガーヨガ】ポーズを補助する道具が取り入れられるのが特徴【アシュタンガヨガ】決まったポーズの種類と順番に沿って止まることなく動き続け、身体と精神力を高めていくことができる【アヌサラヨガ】流れに身を任せて、ポーズを取っていくことが基本【アロマヨガ】アロマの香りとヨガのヒーリング効果を融合させたヨガスタイル【イシュタヨガ】ハタヨガとタントラ哲学とアーユルヴェーダが統合されたヨガ【インテグラルヨガ】伝統的なヨガ流派の5つを統合して考案された、いいとこどりのヨガ【陰ヨガ】ポーズを取ったら数分間キープ、そのポーズのほとんどは座ったままか寝位【ヴィンヤサヨガ】呼吸と動きを連動させてポーズを取っていくヨガ【エアリアルヨガ】天井から吊るされたハンモック上の布に身体を預け、空中でポーズを取っていく現代ヨガ【沖ヨガ】インド、日本、中国の心身のトレーニング法や健康法を組み合わせて体系化された日本人考案のヨガ【カルマ